머릿속까지 정리되는 책상 정리 루틴 5단계｜집중력을 깨우는 환경 만들기

안녕하세요 Next Level입니다. 

주말이 되면 어질러진 책상, 쌓여 있는 물건들에 한숨부터 나옵니다.
그런데 정리되지 않은 책상은 단순히 지저분함의 문제가 아니라, 집중력과 멘탈에도 직접적인 영향을 줘요.

오늘은 주말 10분으로 실천할 수 있는
머릿속까지 맑아지는 책상 정리 루틴 5단계를 소개합니다.

 

1. 책상 위 물건을 전부 내려놓기

• 정리의 시작은 비우는 것!
• “내가 왜 이걸 올려놨지?” 생각하게 됩니다.
• 책상 위에 있어야 할 물건만 다시 올리는 게 핵심입니다. 

 

2. 사용 빈도별로 구역 나누기

• 매일 쓰는 것 / 가끔 쓰는 것 / 잘 안 쓰는 것
• 자주 쓰는 물건만 손이 닿는 곳에 두면 불필요한 동선이 줄어듭니다.

 

3. 시각적 자극 최소화

• 화려한 색감, 쓸데없는 소품은 뇌의 집중을 방해
• 꼭 필요한 메모, 캘린더만 남기고 나머지는 서랍 속으로
• 여백이 곧 집중력

 

4. 케이블, 전선 정리로 시야 정돈

• 엉킨 선 하나가 생각보다 스트레스를 줍니다
• 케이블 타이, 클립으로 간단하게 정리
• 정돈된 시야가 생각도 정리해줘요

 

5. 마지막은 ‘나만의 셀프케어 포인트’ 추가

• 좋아하는 향초, 작은 식물, 무드등
• 과하지 않게 나를 위한 힐링 포인트 하나 추가합니다. 
• 정리된 공간에서 마음도 쉬어갈 수 있게

 

공간이 정리되면 머릿속도 정리됩니다.
책상 위의 모습이 곧 내 하루의 상태가 될 수 있어요.
오늘 10분만 투자해서, 다음 주를 더 가볍고 집중력 있게 맞이해보세요.

정돈된 공간에서 시작하는 넥스트 레벨, 지금 바로 시작하세요.