시관관리 끝판왕: 하루를 2배로 쓰는 루틴 만들기

안녕하세요 Next Level입니다. 

"시간이 너무 빨리 가요."라는 말, 자주 하시죠?

하루 24시간이 부족하게 느껴진다면, 시간을 '관리'하는 게 아니라 '디자인'해야 할 때입니다. 

오늘은 하루를 2배로 쓰는 비결인 구글 캘린더 + 타임 블로킹 (Time Blocking) 루틴을 소개해드릴게요. 

 

■ 타임 블로킹이란?

타임블로킹은 말 그대로 시간을 '덩어리(블록)' 단위로 나누어 미리 예약해 두는 방식이에요.

예를 들어, 오전 9시는 콘텐츠 작성, 오전 11시는 회의 준비, 오후 6-7시는 운동 등

각 시간마다 '무엇을 할지'를 미리 정해두는 것이죠. 

이 방식은 '해야 할 일' 리스트를 넘어서, 일정을 행동으로 바꾸는 강력한 습관입니다. 

 

 

 

■ 구글 캘린더로 루틴 만드는 법

1. 매일 반복되는 루틴부터 고정하기

기상, 식사, 출퇴근, 운동 등 반복되는 일정을 먼저 넣어 고정하세요. 

 

2. 핵심 업무 시간 설정하기

가장 집중 잘 되는 시간대에 중요한 일을 배치해요. (예: 오전 9시 - 11시)

 

3. 버퍼 시간 넣기

일정 사이에 여유 시간을 넣어 급한 일에도 대응할 수 있게 해요. 

 

4. 개인 시간도 잊지 않기

휴식, 산책, 독서 등 나를 위한 시간도 타임 블록으로 확보해요. 

 

5. 반복 일정 설정하기

매일, 매주 반복되는 일은 자동 반복 설정으로 시간 절약하세요. 

 

 

■  하루가 달라지는 팁

1. 색깔을 구분해서 시각적으로 정리

일, 개인, 회의 등을 색으로 나누면 한눈에 보기 좋아요.

 

2. 하루가 끝나면 체크 & 리뷰

실천 여부를 확인하며 루틴을 다듬어보세요.

 

3. 휴식도 일정으로 넣어야 진짜 쉼

타임 블로킹은 쉬는 시간까지 설계하는 것이 포인트입니다!

 

시간은 누구에게나 공평하지만, 어떻게 쓰느냐에 따라 인생이 달라집니다. 

타임 블로킹은 단순한 일정 관리가 아니라, 삶을 내가 원하는 방향으로 설계하는 가장 강력한 도구예요.

 

오늘 저녁, 구글 캘린더를 열고 나만의 루틴을 만들어보세요.^^

하루가 달라지는 경험을 할 수 있을 거예요.